"Itu yang kemudian secara biologis akan membuat yang bersangkutan itu seperti merasa sedih, cemas, atau kosong. Nah, itu bisa jadi penyebab," sambung dr Lahargo.

Selain itu, dr Lahargo menuturkan Post-Holiday Blues juga bisa dirasakan saat mempersiapkan diri untuk kembali beraktivitas.

"Kemudian yang berikutnya adalah back to reality ini gitu ya. Jadi memang merupakan sebuah stress pool tentang kuliah, pekerjaan, sekolah, kita udah membayangkan tuh akan mulai stressfull lagi gitu ya. Nah, itu juga akan memberikan pengaruh besar juga ya terhadap perubahan pada mood kita," ucapnya.

dr Lahargo pun menambahkan Post-Holiday Blues dapat disebabkan oleh rasa kesepian yang muncul setelah berpisah dengan orang-orang tersayang pasca liburan.