RIAU24.COM - Ada sejumlah faktor yang berkontribusi terhadap panjang umur. Selain menjaga pola makan dan gaya hidup sehat, mengonsumsi asupan tambahan juga terbukti dapat membantu seseorang hidup lebih lama.
Salah satunya dengan rutin mengonsumsi minuman tertentu. Dan Buettner, orang yang meneliti tentang 'Blue Zone' atau 'Zona Biru' mengungkapkan masyarakat yang tinggal di kawasan tersebut cenderung mengonsumsi kopi, teh hijau, teh hitam, air putih, dan anggur merah sehari-hari.

Buettner mengatakan hal tersebut bukan kebetulan belaka. Pasalnya, beberapa penelitian menunjukkan minuman-minuman tersebut bermanfaat untuk kesehatan, yang kemudian berkontribusi terhadap umur panjang.

Dikutip dari Well and Good, berikut alasan mengapa minuman tersebut bisa membuat panjang umur.

1. Teh Hijau