Cara Minum Kopi yang Tepat Biar Asam Lambung Nggak Kumat
RIAU24.COM - Minum kopi sudah menjadi bagian dari gaya hidup banyak masyarakat Indonesia. Tapi banyak juga yang khawatir asam lambung naik saat minum kopi terlalu sering.
Kopi mempengaruhi setiap orang secara berbeda. Bagi mereka yang sensitif, meminumnya saat perut kosong bisa menyebabkan gangguan pencernaan atau ketidaknyamanan lainnya.
Jika punya masalah dengan asam lambung, ada baiknya mengonsumsi kopi tidak dengan perut kosong.
Makan yang cukup dulu sebelum minum kopi, jangan perut kosong. Apalagi kan sekarang trennya minum kopi susu, bisa lebih memicu asam lambung," kata coffee expert Daryanto Witarsa.
Di sisi lain, kandungan kafein dalam kopi bisa menyebabkan gangguan pencernaan atau refluks asam pada orang-orang tertentu. Kafein melemahkan penghalang antara kerongkongan dan lambung, tetapi kopi merangsang produksi asam lambung.