Cuma Makan Buah Selama 30 Hari, Ini yang Terjadi Pada Tubuh Wanita Asal Amerika

Sepanjang hari, ia akan ngemil buah-buahan. Menurut Martin, bagian tersulit dalam dietnya adalah saat melihat suami dan putrinya makan makanan 'yang normal'.
Jadi ia harus mengalihkan perhatiannya saat hal ini terjadi untuk mencegah keinginan. Secara keseluruhan, Martin berhasil menurunkan sekitar 4 kg akibat diet tersebut.
Martin mengklaim masalah terbesar dari diet buahnya ini adalah kesalahpahaman bahwa buah mengandung terlalu banyak gula. Ia menyimpulkan bahwa setiap manusia membutuhkan buah dalam pola makannya.
'Anda tahu, gula olahan dan semua hal lainnya. Anda mulai menghilangkan beberapa hal tersebut dari pola makan dan Anda akan melihat bahwa [buah] bukanlah masalahnya. Tetapi, kita membutuhkannya untuk kekuatan otak, kita membutuhkannya untuk energi dan kekuatan tubuh kita," pungkasnya. ****