Kaya Akan Manfaat, Ini Kelompok Orang yang Dianjurkan Makan Daun Kelor

1. Pengidap diabetes
Dikutip dari Health Line, ekstrak daun kelor dapat membantu mengontrol kadar gula darah sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Menurut tinjauan tahun 2020 terhadap sejumlah penelitian terhadap manusia dan hewan, daun kelor bahkan dapat membantu menurunkan gula darah. Efek daun kelor tersebut kemungkinan berasal dari kandungan senyawa quercetin, kaempferol, glukomoringin, asam klorogenant, dan isothiocyanate.
2. Orang dengan kolesterol tinggi
Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Untuk mencegah itu terjadi, Anda bisa mencoba mengonsumsi daun kelor.
Berdasarkan jurnal Front Pharmacol tahun 2022, daun kelor berpotensi memiliki sifat antihiperlipidemia yang bisa membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida. Menurut sejumlah penelitian, sifat antihiperlipidemia ini dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) sekaligus menurunkan kolesterol jahat (LDL).