RIAU24.COM - Daun kelor tentu sudah tidak asing lagu di dengar. Daun kelor sendiri termasuk dalam suku moringaceae dan memiliki nama ilmiah Moringa oleifera. Tanaman kelor sendiri bisa tumbuh dengan mudah di daerah tropis seperti Indonesia dan beberapa negara sub tropis yang berada di kawasan Asia Selatan. 

Di Indonesia, daun kelor sering dikonsumsi untuk makanan dan obat-obatan. Sejak tahun 1980-an, tanaman ini ternyata telah banyak diteliti oleh tim dari seluruh dunia.

Seperti dilansir dari detik.com, Kamis, 7 Maret 2019, ini beberapa manfaat dari daun kelor yang baik untuk kesehatan tubuh.
zxc1

1. Obat Stres

Dari penelitian yang dipublikasikan di Journal of Pharmacology and Pharmacodynamics menyebutkan jika daun kelor adalah salah satu tanaman terbaik untuk mengatasi stres. Itu karena daun kelor terdapat adaptogen alami yang bisa melindungi tubuh dari efek racun akibat stres. Saat ini sudah banyak suplemen yang terbuat dari ekstrak daun kelor dan ditujukan untuk dikonsumsi secara rutin supaya bisa menghindari stres.

2. Baik untuk Mengatasi Diabetes

Bagi anda yang sakit diabetes pasti tahu betapa repotnya menjaga kadar gula darah supaya tetap seimbang. Untuk itu, cobalah untuk mengonsumsi daun kelor ketika kadar gula darah Anda sedang naik. Dari sebuah penelitian diketahui jija 50 gram daun kelor yang dikonsumsi bisa mengurangi gula darah sampai dengan 21 persen. Maka itu, daun kelor dianjurkan untuk penderita diabetes mengonsumsinya secara teratur baik dalam bentuk suplemen maupun secara segar. Daun kelor juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

3. Mencegah Peradangan

Jika Anda sering melakukan aktivitas di luar ruangan dan rentan terkena cedera, maka daun kelor adalah obat terbaiknya. Di dalam daun kelor terdapat anti inflamasi yang berfungsi mengurangi peradangan yang terjadi. Peradangan yang terus dibiarkan dan tidak diobati dengan tepat bisa memicu terjadinya penyakit jantung dan kanker yang sangat mematikan.

Selain itu, daun kelor juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu memerangi radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Tingginya radikal bebas dapat memicu stres dan penuaan dini pada kulit serta rambut.
zxc2

4. Mencegah Kanker

Salah satu manfaat daun kelor yang sangat dikagumi oleh banyak peneliti adalah kemampuannya untuk mencegah kanker. Di dalam daun kelor terdapat sel yang bisa memecah bibit kanker dalam tubuh manusia. Hal itu menjadikan daun kelor memiliki fungsi sebagai pencegah kanker secara alami dan bisa menghambat pertumbuhan sel kanker di stadium awal.

5. Mencegah Penuaan Dini

Ketika seseorang memasuki usia 30-an banyak wanita yang khawatir dengan munculnya kerutan pada wajah. Nah, daun kelor ini bisa membantu melawan radikal bebas dan mengatasi masalah kulit termasuk juga keriput dan garis halus.

Untuk mencegah penuaan dini pada kulit, Anda bisa menjadikan daun kelor yang sudah dihaluskan sebagai masker dan didiamkan selama beberapa saat pada wajah. Daun kelor ini juga sangat ampuh untuk menghaluskan kulit.