RIAU24.COM - Terkadang, bagi pasangan suami istri atau pasutri sangat mungkin menghadapi titik jenuh dalam kehidupan seksualnya. Jika terjadi hal ini, rutinitas bercinta yang begitu-begitu saja memang terasa membosankan dan bahkan membebani.

Tapi, ada banyak cara untuk mengatasinya. Berbagai tips maupun variasi bercinta dapat dengan mudah ditemukan untuk dipilah-pilah sebelum diterapkan sesuai kebutuhan.

Selain itu, menurut berbagai penelitian, bercinta secara rutin memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Berikut ini beberapa manfaatnya seperti yang dilansir dari detik.com, Sabtu, 9 Maret 2019.
zxc1

1. Menjaga kesehatan jantung
Dari berbagai penelitian menyebutkan jika risiko serangan jantung bisa berkurang pada laki-laki yang melakukan hubungan intip lebih dari dua kali dalam sepekan. Selain karena hubungan seksual itu yang melibatkan aktivitas fisik yang intens seperti olahraga, rutinitas bercinta juga dapat menunjukkan fungsi kardiovaskular yang baik.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Rutin bercinta bisa meningkatkan antibodi IgA (Imunoglobulin A). Komponen sistem imun ini sangat dibutuhkan untuk menangkal berbagai serangan penyakit, termasuk flu.

3. Meredakan stres
Pernahkah ada cerita seseorang stres setelah melakukan hubungan seks? Rasanya mustahil.

4. Pereda nyeri alami
Orgasme merupakan pereda nyeri alami yang sangat efektif. Ketika seseorang mengalami orgasme, otak akan melepas hormon oksitosin sampai 5 kali lebih banyak dari biasanya. Hormon ini selain memicu rasa senang, juga meningkatkan toleransi rasa nyeri.

5. Panjang umur
Dalam kaitannya dengan sistem imun, rutin berhubungan seks dapat membuat seseorang lebih terhindari dari risiko kematian akibat penyakit. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa seseorang yang bercinta minimal dua kali sepekan berusia lebih panjang daripada yang hanya sekali sebulan.
zxc2

6. Peredaran darah makin lancar
Untuk dapat berhubungan seks dengan nyaman, tentu dibutuhkan ereksi yang sempurna. Untuk bisa mendapatkannya, maka butuh aliran darah yang artinya butuh sistem kardiovaskular yang juga bagus.

7. Cepat kurus
Terakhir cepat kurus. Berhubungan seks merupakan aktivitas fisik yang setara dengan olahraga berintensitas ringan hingga sedang. Dalam 30 menit durasi bercinta, diperkirakan ada sekitar 80 kalori yang terbakar.