Beberapa jenis madu dapat merangsang produksi sel-sel kekebalan dalam tubuh. Nutrisi yang ada pada ll madu dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan baik. Nutrisi dalam madu bisa menyebuhkan berbagai macam penyakit. Sebaiknya madu dikonsumsi sebanyak 1 sedok makan setiap hari sebelum tidur.

4. Menahan agar tidak lapar

Mengonsumsi madu kurang lebih sebanyak satu sendok makan, ternyata setara dengan asupan 17 gram karbohidrat. Itu karena madu bisa jadi salah satu pilihan tepat untuk meningkatkan kebutuhan energi. Sebab, madu mengandung sejumlah gula alami seperti fruktosa, maltosa, glukosa, dan sukrosa. 

Saat masuk ke dalam tubuh, kandungan itu akan diolah menjadi kalori untuk meningkatkan energi tubuh selama beraktivitas. Madu mentah yang mengandung 64 kalori per cangkir, akan memberi rasa kenyang pada malam hari.

zxc2

5. Mengobati batuk dan sakit tenggorokan