Teori kedua berhubungan dengan perubahan sementara yang terjadi saat Anda makan. Misalnya perubahan gula darah, kolesterol, dan aliran darah. Semua perubahan tersebut dapat berhubungan dengan risiko stroke.

Kesimpulannya, sahur memang hal penting untuk menjalani puasa. Meski mengantuk, pastikan Anda tidak melewatkan waktu makan sahur dan hindari kebiasaan untuk langsung tidur usai makan sahur.