Pria yang kurang subur dapat diatasi menggunakan pasak bumi. Mengonsumsi 200 mg ekstrak pasak bumi selama 3-9 bulan dapat meningkatkan jumlah sperma dan kualitas sperma yang dihasilkan lebih baik.

Pasak bumi adalah tanaman berbunga yang berasal dari Indonesia. Pasak bumi merupakan salah satu tanaman penambah hormon paling kuat. Salah satu dari beberapa zat alami dalam pasak bumi telah terbukti secara ilmiah benar-benar dapat meningkatkan kadar testosteron yang sangat kuat.

8.  Dark Chocolate

Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi dark chocolate atau cokelat hitam membantu pelepasan serotonin karena kandungan tryptophannya, yang mengarah ke beberapa efek afrodisiak (yang meningkatkan gairah seksual) dan peningkatan suasana hati.

Tetapi, pastikan Anda memilih cokelat hitam yang rendah gula dan berkualitas tinggi ya.