RIAU24.COM -  Nyeri atau sakit pada bagian pinggang, termasuk salah satu penyakit yang banyak dikeluhkan masyarakat. Dari sekian banyak penyebabnya, saraf kejepit adalah yang paling banyak. 

Saraf kejepit atau Herniated Nucleus Pulposus (NHP) memiliki gejala nyeri menjalar dari pinggang hingga paha dan seluruh bagian kaki disertai. Sering pula gejala disusul dengan melemahnya salah satu atau kedua kaki. 

Penyakit ini termasuk yang dibahas dalam program Ayo Hidup Sehat di tvOne. Dilansir viva, Rabu 8 Januari 2020, dokter spesalis saraf, dr. Zicky Yombana, SpS menjelaskan, saraf kejepit kebanyakan terjadi karena kegiatan sehari-hari mulai dari bangun tidur hingga tidur lagi. 

Penyakit ini muncul dari kebiasaan-kebiasaan seseorang saat melaksanakan aktivitas sehari-hari. Banyak sebenarnya kebiasaan yang bisa memicu timbulnya penyakit ini, namun hal itu tidak diketahui masyarakat banyak. 

"Sebaiknya dihindari atau tidak dibiasakan," ujarnya. 

Zicky mencontohkan, kebiasaan orang-orang ketika mengangkat barang-barang berat. Dalam hal ini, ia mengingatkan jangan biasakan badan langsung mengarah ke barang yang akan diangkut.