RIAU24.COM - Sebagaimana yang diketahui, tubuh memang membutuhkan nutrisi yang lengkap dan tentunya dalam jumlah secukupnya. Hal itu termasuk garam atau dalam beberapa makanan ditemukan dalam bentuk sodium.

Seperti dikutip dari Fimela.com, makan makanan yang asin memang enak, namun jika kadar garam terlalu banyak di dalam tubuh dapat merusak kesehatan, terutama beberapa organ di dalam tubuh.

Berikut ini empat organ tubuh yang akan rusak jika tubuh terlalu banyak konsumsi garam.
zxc1

1. Otak
Otak berfungsi untuk mengatur sistem saraf tubuh. Jika otak kelebihan garam, maka akan membuat otot syaraf tegang atau kaku sehingg dapat menyebabkan melemahnya kemampuan ingatan dan berisiko mengembangkan demensia. Otot yang menegang dapat berisiko menyebabkan pecahnya pembuluh darah yang berakibat pada terjadinya stroke.