Kopi juga dikenal menjaga sistem kekebalan tubuh Anda kuat dan sehat. Namun, semua ini hanya berlaku untuk kopi alami. Kopi instan atau kopi siap saji yang Anda dapatkan di pasar mungkin bukan ide yang baik. Selain mengandung bahan kimia, pengawet, dan banyak gula, kppi instan hanya akan membahayakan kesehatan Anda.

Meskipun kopi membantu Anda menurunkan berat badan dan memiliki banyak manfaat lain, banyak hal akan terjadi jika Anda tidak memantau asupan Anda. Dalam studi lain yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, para ilmuwan telah menemukan bahwa konsumsi kopi jangka panjang dapat meningkatkan risiko pengembangan penyakit kardiovaskular. 

 

 

 

R24/DEV