Salah satu rempah yang memiliki banyak manfaat adalah kunyit. Selain menyedapkan masakan, kunyit juga bermanfaat untuk kesehatan. Kandungan kurkuminnya dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan meringankan peradangan.

3. Pala

Pala menjadi salah satu rempah yang banyak diminati. Rasanya yang pedas memberi efek menghangatkan. Pala sendiri memiliki molekul antioksidan yang membantu melawan radikal bebas. Radikal bebas ini bisa memicu kerusakan sel yang berbahaya.

4. Jahe

Jahe banyak digunakan untuk pereda mual dan rasa tidak nyaman di perut. Jahe berkhasiat untuk memberi rasa hangat, sehingga disarankan untuk mengobati flu dan batuk. Jahe juga memberi efek antiradang yang membantu mengurangi rasa sakit.

5. Bawang Putih