3. Tali bra dapat menyebabkan nyeri bahu dan punggung.
Menurut penelitian, pasien diundang untuk berhenti memakai bra dan menganalisis perasaan di otot mereka. 79% wanita melaporkan pengalaman positif pada otot mereka dan memutuskan untuk pergi tanpa perasaan sejak saat itu.

4. Pijat alami untuk payudara gratis.
Ketika Anda tanpa bra, payudara Anda dipijat secara alami saat Anda berjalan. Ini akan meredakan otot tegang dan meningkatkan sirkulasi getah bening untuk mencegah atau mengobati peradangan.