Lima Hal Ajaib yang Terjadi Pada Tubuh Anda Jika Anda Mengkonsumsi Minyak Ikan Setiap Hari
Sejumlah penelitian juga menunjukkan bahwa minyak ikan merangsang fungsi otak, dan meningkatkan waktu reaksi, fungsi otak yang lebih tinggi, dan kecepatan pengambilan keputusan.
3. Sistem kekebalan tubuh akan meningkat.
4. Stamina akan meningkat.
Para ilmuwan mengkonfirmasi hal ini: setelah mengonsumsi nutrisi ini secara teratur, tubuh mulai menggunakan lemak selama latihan panjang yang menghemat penyimpanan glikogen untuk latihan yang lebih sulit. Ini meningkatkan waktu atlet dapat berolahraga.