RIAU24.COM -   Seorang terapis keluarga Amerika, Virginia Satir mengklaim bahwa kita membutuhkan 4 pelukan sehari untuk bertahan hidup, 8 pelukan sehari untuk memelihara tubuh tetap sehat dan 12 pelukan sehari untuk pertumbuhan. Memeluk tampaknya menjadi cara universal untuk menunjukkan kegembiraan, cinta, kebahagiaan, dan bahkan kesedihan seseorang.

Ternyata, bukan saja kita harus berterima kasih kepada pelukan karena telah membawa kita perasaan hangat ketika memegang seseorang di tangan kita, tetapi untuk banyak manfaat yang berkaitan dengan kesehatan fisik dan psikologis kita juga.

Seperti dilansir dari Bright Side, berikut beberapa mendapatkan manfaat dari pelukan. 

1. Pelukan berkontribusi pada sistem kekebalan tubuh yang lebih baik.

Pelukan dikenal sebagai obat yang baik untuk melawan stres. Namun, itu bukan satu-satunya manfaat fisik yang dipeluk yang membawa kita. Sebuah studi yang diadakan di Universitas Carnegie Mellon bersama-sama dengan Fakultas Kedokteran Universitas Pittsburgh menunjukkan bahwa mendukung orang lain dengan pelukan mengurangi peluang mereka untuk sakit.

Percobaan itu diadakan di antara 404 orang dewasa yang terkena virus yang menyebabkan flu biasa. Para peserta dibagi menjadi 2 kelompok: kelompok orang dewasa pertama diberi dukungan dan pelukan yang lebih besar sementara sisanya dibiarkan tanpa mereka. Hasilnya menunjukkan bahwa pelukan memiliki efek pelemahan pada mereka yang terpapar pelukan biasa; selain itu, mereka yang masih sakit memiliki tanda-tanda penyakit yang kurang parah.