Tambahkan 1 sendok teh jahe parut ke 8,45 fl oz (250 ml) teh hitam atau hijau.

Campurkan 2-4 lemon dan 400 ons jahe segar, lalu basahi dengan madu 250 gram.

Konsumsi 1 sdm di pagi hari sebelum makan selama musim flu.

Mengurangi rasa sakit
Jahe menangani dengan baik proses peradangan dan nyeri, termasuk nyeri otot setelah latihan yang intens, nyeri haid pada wanita, dan radang sendi. Campurkan jahe dan kunyit, jus 2 lemon, 1 sdt madu, dan air.