3. Tulang belakang
Biasanya tulang belakang Anda memiliki kelengkungan yang lembut. Ini memungkinkannya untuk mengurangi stres dari gerakan tubuh Anda. Saat Anda mengenakan sepatu hak tinggi, lekuk punggung bagian bawah Anda menjadi berlebihan, dan perataan tulang belakang Anda bergeser. Ini dapat menyebabkan otot terlalu sering digunakan dan sakit punggung.

Perubahan anatomi di tulang belakang Anda dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan. Sebagai contoh, ada kemungkinan mengembangkan kondisi saraf tulang belakang yang disebut stenosis foraminal. Ini dapat menyebabkan rasa sakit, kelemahan otot, kejang, dan kram.