RIAU24.COM -  Air asin dianjurkan untuk membersihkan usus besar Anda dan mengobati sembelit kronis. Penting juga untuk mengetahui bahwa kita membutuhkan garam dalam jumlah yang tepat dan tidak menyertakannya sama sekali bukanlah keputusan yang bagus. Sodium membantu Anda untuk menjaga fungsi saraf, otot, dan tingkat tekanan darah saat larut dalam darah. Cobalah siram dengan air asin jika Anda mengalami sembelit kronis atau jika Anda mengalami buang air besar tidak teratur.

Resep :

• Campurkan 2 sendok teh garam laut nonyodium dan 4 cangkir air hangat.
Baca juga: Sederet Kebiasaan yang Merusak Ginjal, Hindari Biar Tak Harus Cuci Darah
• Jika Anda ingin membuatnya terasa lebih enak, tambahkan sedikit lemon.
• Minumlah secepat mungkin dengan perut kosong.