Kiwi
Sesuai penelitian, 100 gram kiwi memberi Anda 74,7 gram vitamin C. Jadi, jadikan itu bagian dari makanan harian Anda untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Anggur

Hal tentang anggur adalah tidak ada yang bisa makan hanya satu. Selain rasanya yang lezat, anggur adalah sumber nutrisi yang meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh.