5. Nyeri pada  jempol
"Teks ibu jari" adalah peradangan pada tendon di ibu jari, yang dapat menyebabkan nyeri di sekitar buku jari atau sensasi bunyi klik. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh ponsel yang berukuran lebih kecil. Untuk mencegahnya, gunakan aksesori untuk melepaskan ketegangan dari jari kelingking Anda saat memegang ponsel Anda dan hindari memegangnya dalam posisi vertikal terlalu lama.

6. Sindrom penglihatan komputer
Bagi kita yang bekerja setiap hari dengan komputer dan telepon, ada kemungkinan mengalami ketegangan mata, sakit kepala, mata kering, dan penglihatan kabur, karena layar digital membutuhkan permintaan visual yang tinggi. Kondisi ini disebut Computer Vision Syndrome (CVS). Untuk mencegah gejala, menggunakan lensa khusus untuk kaca mata atau lensa kontak dan menyesuaikan tempat kerja Anda sesuai kebutuhan mungkin bisa menjadi alternatif yang baik.

7. Luka bakar
Ini adalah salah satu praktik paling mengkhawatirkan dari daftar ini. Tidur dengan ponsel di bawah bantal atau saat mengisi daya menawarkan kemungkinan ledakan, yang berpotensi menyebabkan luka bakar. Jika Anda memang memiliki kebiasaan ini, pastikan untuk berhenti, untuk menghindari bahaya ini.