RIAU24.COM -  Beberapa cemilan sehat dan cepat favorit kita, seperti smoothie dan buah-buahan kering, ternyata bisa merusak kesehatan kulit kita dan membuat kita menua lebih cepat. Ini karena beberapa bahan yang tidak terlalu bagus seperti gula, natrium, dan sulfat dalam jumlah besar yang dapat berdampak negatif pada tubuh kita dengan membuat dehidrasi atau melemahkan kolagen kulit.

Kami telah membuat daftar semua makanan yang harus dihindari jika Anda ingin menjaga kulit Anda tetap muda dan bebas racun.

1. Sup kalengan
Ini karena sup kalengan sarat dengan natrium. Natrium sebenarnya menyerap air di dalam tubuh kita, membuat kita lebih dehidrasi daripada sebelumnya. Faktanya, satu kaleng sup rata-rata mungkin mengandung lebih dari porsi natrium harian yang kami rekomendasikan.

Karena tingginya kadar natrium, makan terlalu banyak dapat membuat Anda merasa lebih dehidrasi. Ini dapat memengaruhi kulit karena menjadi lebih kering dan lebih rentan terhadap kerutan.

2. Smoothie buah