Pda saat kamu stress, salah satu organ yang diserang yaitu si otak. Semakin lama, otak bisa melemah.

8. Kurang minum air putih

Air bikin otak kita fokus dan bekerja dengan baik. Jadi, jika kurang minum akan terjadi sebaliknya.

9. Kebanyakan makan

Tidak cuma bikin gemuk, makanan tinggi kalori yang dikonsumsi berlebihan bisa bikin kehilangan memori otak nantinya.