Apa Yang Dapat Terjadi Pada Tubuh, Jika Anda Menambahkan Sirup Maple Saat Sarapan Setiap Pagi
RIAU24.COM - Banyak orang suka menambahkan sedikit sirup maple ke dalam makanan untuk mempermanisnya. Dan ternyata, pemanis sarapan yang populer ini memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan, menjadi semacam emas cair asli.
Ini mengandung banyak senyawa sehat, dan salah satunya, yang dikenal sebagai quebecol, dinamai menurut provinsi Quebec di Kanada yang menghasilkan 70% dari pasokan dunia untuk pemanis alami ini.
Dilansir dari Bright Side, sirup maple lebih dari sekadar rasa manis dalam botol. Dan kami mencari di Internet untuk mencari tahu bagaimana hal itu dapat bermanfaat bagi kesehatan dan penampilan Anda.
1. Ini dapat memperkuat sistem kekebalan Anda.
© Shutterstock.com
Menuangkan sedikit sirup maple ke pancake pagi Anda dapat memperkuat pertahanan Anda terhadap virus. Pemanis alami ini adalah sumber seng yang bagus yang memulihkan kadar sel darah putih dan meningkatkan sistem kekebalan Anda. Sirup maple juga memiliki sifat antimikroba yang kuat dan telah terbukti dapat memerangi biofilm, yang merupakan koloni bakteri yang lebih sulit dilawan karena ukurannya dan mampu melawan beberapa pengobatan.
2. Baik untuk kulit Anda.
© Shutterstock.com
Sirup maple mengandung 24 antioksidan, dan sebuah penelitian membuktikan bahwa jika Anda mengganti semua gula rafinasi dengan pemanis alami, seperti sirup maple, total asupan antioksidan Anda akan meningkat seperti halnya mengonsumsi kacang-kacangan atau beri. Karena kandungan antioksidannya yang tinggi, sirup maple juga dapat melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dipercaya dapat memicu penuaan kulit dini.
3. Itu membuat Anda terhidrasi.
Meskipun kebanyakan dari kita akrab dengan sirup maple, air maple mungkin menawarkan lebih banyak manfaat kesehatan. Air maple tidak persis seperti sirup maple, meskipun berasal dari sumber yang sama. Itu terbuat dari air tanah yang dicampur dengan getah, dan meskipun rasanya enak, hanya mengandung 2% gula. Beberapa atlet mengatakan itu menghidrasi dua kali lebih cepat dari air biasa dan membantu mereka tetap terhidrasi saat berolahraga.
4. Baik untuk kesehatan pria.
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com
Sirup maple juga dapat membantu menjaga kesehatan reproduksi pria. Banyak mineral di dalamnya, terutama seng, bermanfaat bagi kesehatan pria dan bahkan dapat membantu mengecilkan ukuran prostat.
zxc2
5. Meningkatkan energi Anda.
Sirup maple adalah sumber mineral hebat yang memberi tubuh Anda energi ekstra, dan beberapa perusahaan bahkan sudah mulai menambahkan pemanis alami ini ke minuman olahraga. Karena sirup maple mengandung karbohidrat, ia dapat berfungsi sebagai sumber energi sebelum berolahraga, dan banyak antioksidan di dalamnya akan membantu Anda pulih lebih cepat setelah olahraga yang intens. Selain sangat melembabkan, air maple juga dapat membantu meningkatkan kinerja olahraga dan membuat Anda tetap bersemangat selama latihan kardio yang intens.
6. Membuat rambut Anda berkilau.
© Depositphotos.com, © Shutterstock.com
Manfaat tetap terhidrasi tidak hanya bagi kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi juga penampilan rambut Anda, yang memengaruhi kekuatan dan pertumbuhannya. Karena air maple lebih menghidrasi daripada air biasa, meminumnya dapat menambah kilau dan elastisitas rambut Anda. Untuk memulihkan rambut kering Anda dan memberikannya dorongan hidrasi yang sangat dibutuhkan, haluskan pisang yang sudah dikupas dengan alpukat dan tambahkan sedikit minyak zaitun dan sirup maple. Oleskan campuran tersebut ke rambut Anda dan bersihkan dengan sampo alami setelah 20 menit.
7. Itu baik untuk jantung Anda.
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com
Selain menambah rasa manis pada secangkir oat di pagi hari, sirup maple juga dapat memberikan jantung yang lebih sehat. Berkat kandungan sengnya yang tinggi, sirup maple dapat mencegah berbagai kondisi kardiovaskular, seperti stroke dan aterosklerosis. Seng juga dapat membuat pembuluh darah Anda lebih kuat dengan meningkatkan fungsi sel yang membentuk lapisan dalam arteri Anda.
Apakah Anda suka sirup maple? Apakah Anda tahu cara lain untuk menggunakannya selain menambahkannya ke sarapan Anda?
