zxc2
Pangeran berusia 36 tahun itu mengatasinya dengan tidak memikirkan atau membicarakan perihal kematian ibunya. Tapi seiring bertambahnya usia, dia merasa semakin buruk secara mental.

Harry mengaku mengalami serangan panik dan kecemasan yang parah. Dia menggambarkan tahun-tahun saat usianya 28 hingga 32 tahun sebagai waktu paling buruk dalam hidupnya.

Harry mengatakan dia bersandar pada alkohol dan obat-obatan untuk mengurangi rasa sakit.

"Saya rela minum, saya rela memakai narkoba, saya rela mencoba dan melakukan hal-hal yang membuat saya merasa tidak terlalu saya rasakan. Saya mendapati diri saya minum bukan karena saya menikmatinya, tetapi karena saya mencoba menutupi sesuatu," katanya.

Dalam dokumentasi tersebut, Harry menunjukkan kepada pemirsa pengalaman menggunakan terapi EMDR untuk mengatasi ketidaknyamanan yang dia rasakan saat terbang ke London, yang menurutnya mengingatkannya pada kehilangan ibunya.