RIAU24.COM -  KETIKA jantung berdetak lebih cepat, kita pasti akan mengira bahwa sesuatu yang buruk sedang terjadi, termasuk penyakit jantung. Benar, salah satu tanda penyakit jantung adalah organ berdetak lebih cepat tetapi perlu diingat, penyebabnya bisa karena hal lain.

Pahami bahwa, detak jantung normal untuk orang dewasa adalah antara 60-100 kali per menit. Untuk detak jantung lebih dari 100 per menit dikenal sebagai palpitasi (berdebar). Ketika jantung berdetak lebih dari 100 kali per menit, kondisi tersebut bisa menjadi tanda penyakit jantung takikardia.

Penyebab jantung berdebar bisa karena gaya hidup, perubahan hormonal dan penyakit yang berhubungan dengan jantung. Alasan lainnya termasuk;

1. Stres dan kecemasan

Emosi yang tidak terkendali saat stres dan cemas dapat memicu pelepasan hormon yang dapat mempercepat detak jantung.

 2. Olahraga