Pepaya adalah buah lain yang sarat dengan vitamin C. Pepaya juga memiliki enzim pencernaan yang disebut papain yang memiliki efek anti inflamasi. Selain itu pepaya memiliki jumlah potasium, magnesium, dan folat yang cukup, yang mana semuanya bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.

3. Jambu Biji

Setiap 100 gram jambu biji tersebut terdapat 183 mg vitamin C, sedangkan jeruk hanya mengandung sekitar 50 mg vitamin C. Kandungan vitamin C pada kulit jambu biji lebih tinggi bila dibandingkan dengan daging buahnya, maka dari itu saat memakan jambu biji sebaiknya makan dengan kulitnya.

4. Mangga

Satu buah mangga atau segelas jus mangga mengandung sekitar 120 miligram vitamin C. Buah dengan rasa manis atau asam ini juga mengandung vitamin A dan sudah terbukti secara ilmiah ampuh meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan mata.

5. Nanas