Air mata yang keluar saat menangis berasal dari kelenjar yang disebut kelenjar lacrimal di mata. Tidak banyak orang tahu bahwa air mata yang dihasilkan dari menangis memiliki elektrolit dan protein yang berguna bagi tubuh.

Ada beberapa elektrolit yang terkandung dalam air mata Anda, beberapa di antaranya adalah kalium, natrium, magnesium, seng dan, kalsium. Elektrolit tersebut sangat baik membantu menjaga kesehatan