RIAU24.COM -  Berpuasa merupakan salah satu kewajiban yang dilakukan oleh umat muslim. Puasa menurut istilah yaitu keadaan menahan diri dari lapar, dahaga, dan hawa nafsu dengan tidak makan, minum, serta melakukan hal-hal yang membatalkan puasa. Kegiatan puasa ini dimulai dari dikumandangkannya adzan subuh hingga adzan magrib tiba.

Sebentar lagi kita akan memasuki bulan Ramadan. Oleh karena itu penting bagi orangtua untuk mengajarkan anak-anaknya berpuasa. Psikolog Anak dari Lembaga Psikologi Terapan UI Vera Itabiliana Hadiwidjojo SPsi dan dokter anak memberikan sejumlah tips mengajarkan anak puasa seperti dikutip dari lifestyle.okezone.com.

1. Memberikan pengertian puasa

Orang tua bisa menyiapkan makanan berbuka puasa dan membangunkan anak untuk sahur. Ini membuat anak terbiasa dengan suasana Ramadan. Lalu berikan pengertian kepada mereka apa itu ibadah puasa dan memberikan contohnya.

Anak usia 6 tahun ke atas sudah bisa diajarkan berpuasa secara bertahap terlebih dahulu. Jika anak berhasil berpuasa maka beri apresiasi dengan memasakkan makanan kesukaan anak untuk berbuka.

2. Jangan memaksa anak puasa penuh