Kayu manis membantu dalam mengelola kadar glukosa darah. Ini pada akhirnya membantu dalam mengelola berat badan. Ini mengandung manfaat anti-inflamasi dan anti-bakteri. Keduanya bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Satu sendok teh mengandung 1,6 gram serat.

Baca juga: Donald Trump Tarik Rencana Pembersihan Etnis: Tak Ada yang Usir Rakyat Palestina dari Gaza
• Teh hijau

Perjalanan penurunan berat badan tidak lengkap tanpa teh hijau. Ini mengandung sejumlah kecil kafein. Ini merangsang proses pembakaran lemak. Seiring dengan ini, mengandung antioksidan yang disebut katekin. Ini membantu dalam meningkatkan metabolisme.