RIAU24.COM - Jika Anda seorang pecinta teh, maka akan sulit membayangkan hari tanpa secangkir teh panas, karena tidak ada yang lebih menenangkan daripada secangkir teh panas setelah hari yang melelahkan di tempat kerja. 

Teh panas adalah salah satu minuman yang paling dicintai di dunia. Itu dikemas dengan kebaikan teh hitam, susu, dan gula. Mengkonsumsi teh dengan camilan yang lezat tentu juga akan membuat perasaan Anda jauh lebih baik. 

Teh memiliki banyak manfaat kesehatan; teh putih kaya akan sifat antibakteri dan berperan dalam menurunkan kolesterol dan tekanan darah. 

Pecinta teh sering menyesap tehnya dengan cara menumbuknya dengan camilan atau makanan lengkap, tapi tahukah Anda bahwa teh juga bisa memiliki efek samping? 

Berikut adalah daftar makanan yang harus Anda hindari saat minum secangkir teh panas:

• Tepung/Besan : Ini adalah pemandangan umum di rumah tangga India, di mana para tamu disuguhi teh dengan makanan ringan di sampingnya. Jajanan biasanya terbuat dari besan atau tepung. Makan pakodas atau namkeen dengan teh dapat memiliki efek samping pada kesehatan Anda. Ini dapat menyebabkan masalah pencernaan yang nantinya dapat menyebabkan sembelit dan keasaman.
   
• Sayuran Hijau : Menggabungkan beberapa makanan bersama-sama dapat merusak nutrisi yang biasanya mereka berikan. Senyawa ini dapat mengikat zat besi dan mencegah penyerapannya di dalam tubuh. Teh memiliki senyawa yang disebut tanin dan oksalat yang dapat menghambat penyerapan zat besi terutama zat besi nabati, menurut NDTV. Seseorang harus menghindari makan makanan kaya zat besi nabati.

• Lemon : Banyak orang menyukai teh lemon, tetapi tahukah Anda jika daun teh dicampur dengan lemon dapat berubah menjadi asam. Itu juga bisa menyebabkan kembung.
   
• Kunyit : Hindari minum teh dengan makanan yang banyak mengandung kunyit. Unsur kimia yang ada dalam teh dan kunyit dapat membahayakan sistem pencernaan. Ini dapat menghasilkan refluks asam, menurut sebuah laporan di Zee News.
   
• Kacang : Makan makanan kaya zat besi dengan susu tidak cocok. Makan kacang dengan teh dapat memiliki efek berbahaya pada kesehatan. Senyawa yang disebut Tannin hadir dalam teh dapat menghalangi penyerapan nutrisi saat dikonsumsi dengan kacang.