7. Merokok

Kebiasaan yang bikin asam lambung naik ke kerongkongan lainnya adalah merokok. Nikotin dapat melemaskan katup esofagus yang bisa membuat asam dengan bebas masuk kembali ke kerongkongan.

Selain itu, nikotin juga dapat memperlambat produksi air liur yang sebenarnya bisa membantu menetralkan asam.

(***)