“Mandi dengan air yang sangat panas cenderung menghilangkan minyak dari kulit Anda, dan cenderung mengiritasi kulit Anda. Semakin lama Anda berada di dalam air, semakin tinggi kemungkinan kulit Anda menjadi kering,” jelasnya.

Tak perlu lama, asalkan badan bersih sudah cukup. Jangan sampai kamu buang-buang air dengan banyak menyiramkannya ke badan kamu. Kamu hanya perlu air dengan jumlah yang cukup untuk membasahi dan membilas tubuhmu. Tidak mau kulitmu iritasi dan kering karena kelamaan mandi, bukan?

6. Jangan mandi setelah makan

Kata orang, mandi setelah makan bisa mengganggu sistem pencernaan? Menurut hellosehat, mandi setelah makan tidak membahayakan tubuh dalam cara apapun. Itu karena mandi dan makan tidak saling berhubungan.

Makanan masuk ke dalam tubuh untuk dicerna sedangkan mandi hanya membersihkan bagian luar tubuh. Jadi, jangan khawatir dan jangan percaya mitos di atas.

(***)