Bukan rahasia lagi bahwa makanan berbau seperti bawang putih dan cabai dapat meninggalkan bau tidak sedap di mulut kita. 

Itu karena mereka terserap ke dalam aliran darah kita, dan sampai mereka benar-benar meninggalkan tubuh kita, mereka dapat memengaruhi pernapasan kita.

Itu sebabnya Anda mungkin telah memperhatikan bahwa meskipun Anda menyikat gigi setelah makan makanan ini, bau (dan rasanya) mereka masih tertinggal di mulut Anda.

2. Tidak menyikat dan membersihkan gigi setiap hari

Dua aktivitas ini jauh lebih penting daripada yang mungkin kita sadari, karena menghilangkan partikel kecil makanan yang terperangkap di mulut kita . 

Partikel-partikel ini akan menumpuk dan mulai terurai di mulut kita, yang akan menimbulkan bau tak sedap. Juga, jika Anda tidak menyikat gigi secara teratur, plak dapat terbentuk , yang dapat menyebabkan peradangan pada gusi Anda.