Setelah memastikan gagang sendok bersih, letakkan di antara bibir Anda. Coba angkat sendok dan turunkan kembali hanya dengan menggunakan otot rahang. Ulangi ini beberapa kali, lalu cobalah tersenyum dengan sendok masih di mulut Anda. Tahan posisi ini hingga 10 detik untuk mengangkat tulang pipi dan memperkuat otot di leher.

3. Angkat alis agar terlihat lebih muda

Saat dahi Anda mulai melorot, alis Anda cenderung turun lebih rendah. Untuk mencegahnya, letakkan jari telunjuk di antara alis dan kelopak mata. Gunakan otot dahi untuk mengangkat alis setinggi mungkin sambil secara bersamaan menarik kulit di bawah alis ke bawah dengan jari. Ulangi 10 kali di pagi dan sore hari. Perlu diingat bahwa kulit di sekitar mata itu halus, jadi jangan terlalu menekannya.

4. Kurangi kerutan di sekitar mata dengan latihan “V”