Ini 5 Cara untuk Mengatasi Rasa Cemas dan Gelisah Berlebihan, No 1 Banyak tak Tahu

Riko • 10 Feb 2023, 22:14

Ilustrasi

Ilustrasi

Lakukan olahraga ringan selama 30 menit, seperti yoga, jogging, atau naik turun tangga.

Baca juga: Menkes Ungkap Pasien Anak yang Terinfeksi HMPV Sudah Sembuh Semua

Rasa Cemas Cara Menghilangkan Rasa Cemas Berlebihan

Halaman: 34Lihat Semua

BERITA TERKAIT

Jangan Sampai Salah! Ini Beda Gejala Awal Penyakit Jantung & Asam Lambung

Jangan Sampai Salah! Ini Beda Gejala Awal Penyakit Jantung & Asam Lambung Kesehatan - 10 Jan 2025, 10:39

Waktu Terbaik Minum Kopi yang Khasiatnya Tak Main-main ke Jantung

Waktu Terbaik Minum Kopi yang Khasiatnya Tak Main-main ke Jantung Kesehatan - 11 Jan 2025, 19:39

Kerap Dijuluki 'Silent Disease', Begini Cara Cegah Osteoporosis Sejak Dini

Kerap Dijuluki 'Silent Disease', Begini Cara Cegah Osteoporosis Sejak Dini Kesehatan - 11 Jan 2025, 11:37

5 Jenis Rebusan Daun yang Bisa Turunkan Darah Tinggi, Ini Daftarnya

5 Jenis Rebusan Daun yang Bisa Turunkan Darah Tinggi, Ini Daftarnya Kesehatan - 11 Jan 2025, 10:35

Diet Mediterania Kembali Dinobatkan Jadi Diet Terbaik di 2025, Ini Alasannya

Diet Mediterania Kembali Dinobatkan Jadi Diet Terbaik di 2025, Ini Alasannya Kesehatan - 10 Jan 2025, 10:42