Studi: Otak Menunjukan Rapat Lewat Meeting Room Secara Terus Menerus dapat Meningkatkan Stres
Studi terbaru menyebutkan bahwa rapat dengan meeting room secara terus menerus dapat meningkatkan stres /net
Penelitian menyimpulkan bahwa istirahat di antara pertemuan memungkinkan otak untuk mengatur ulang, mengurangi penumpukan stres secara kumulatif selama pertemuan.
Penelitian menambahkan bahwa pertemuan back-to-back dapat menurunkan kemampuan seseorang untuk fokus dan terlibat.
"Istirahat tidak hanya baik untuk kesejahteraan, tetapi juga meningkatkan kemampuan kita untuk melakukan pekerjaan terbaik kita," katanya.
Baca juga: China Bersiap Menghadapi Ketegangan Baru dengan Trump Atas Perdagangan, Teknologi, dan Taiwan
Ditambahkan bahwa istirahat, bahkan yang singkat, penting untuk membuat transisi antar rapat terasa kurang stres.
(***)
