Namun, makan berlebih dapat mengganggu keseimbangan tersebut sehingga sulit untuk menentukan kapan tubuh membutuhkan makanan. 

3. Meningkatkan risiko penyakit

Diketahui bahwa jika terlalu banyak makan, maka akan menimbulkan obesitas atau berat badan berlebihan dan resistensi insulin. 

Dua faktor itu bisa meningkatkan risiko terkena sindrom metabolic, yakni sekelompok kondisi dari berbagai penyakit seperti stroke, diabetes, dan penyakit jantung. 

4. Mengganggu fungsi otak 

Makan berlebihan dan peningkatan berat badan seiring waktu akan merusak fungsi otak.