"Alasan Anda ingin menghindari makan lebih dari satu kuning telur setiap hari adalah karena kuning telur mengandung lemak jenuh dan dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah Anda," demikian kata Campbell.

"Meskipun makanan yang Anda makan bukan satu-satunya faktor yang menyebabkan kolesterol tinggi, tetap penting untuk mengingatnya saat memutuskan makanan apa yang akan Anda santap," lanjutnya.

Beberapa kondisi yang disarankan tidak mengonsumsi telur setiap hari, yakni:

Baca juga: Ramai Isu Childfree, Perempuan Berhak Tentukan Keputusan Hamil dan Punya Anak
• Penyakit jantung
• Hiperlipidemia atau kolesterol tinggi