RIAU24.COM -Diet bisa membantu menurunkan berat badan. Namun, diet yang normal selama 1 minggu bisa turun berapa kilogram?

Angka pengukuran berat badan kerap jadi tolok ukur keberhasilan diet. Beberapa orang bahkan mengukur berat badannya hampir setiap hari.

Ada yang berhasil menurunkan berat badan, tapi ada juga yang gagal. 

Atau, ada juga yang berat badannya bisa turun, tapi kecil sekali.

Pada dasarnya, jumlah penurunan berat badan karena diet bisa saling berbeda pada setiap orang. Hal ini tergantung pada pola diet yang dijalani.

Lantas, diet normal 1 minggu umumnya bisa turun berapa kilogram?