Di samping makanan utama, Flu Singapura bisa dicegah dengan mengonsumsi superfood yang baik untuk kesehatan. Salah satu superfood yang dapat memperkuat daya tahan tubuh adalah spirulina.

Melansir laman WebMD, sejak zaman dahulu spirulina banyak digunakan sebagai penambah energi. Tak cuma itu, spirulina yang termasuk tumbuhan tertua di dunia ini juga kaya akan protein, multivitamin dan mineral esensial untuk memperkuat imunitas dan mempercepat pemulihan kondisi tubuh

Hasil riset menunjukkan kandungan dalam tanaman alga biru-hijau ini terbukti dapat mendorong produksi sel darah putih dan antibodi, yang efektif memerangi berbagai virus dan bakteri. Senada, jurnal Nutrients yang di-publish oleh National Library of Medicine mengungkapkan manfaat spirulina dalam membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Meski punya segudang manfaat, namun sayangnya rasa spirulina cenderung pahit. Karena itu, banyak orang mencampurnya dengan minuman seperti yoghurt dan smoothies. ***