Menu

Manfaat Minum Es Teh yang Tidak Disangka-sangka, Termasuk Memperkuat Jantung

Devi 5 Dec 2024, 11:45
Manfaat Minum Es Teh yang Tidak Disangka-sangka, Termasuk Memperkuat Jantung
Manfaat Minum Es Teh yang Tidak Disangka-sangka, Termasuk Memperkuat Jantung

RIAU24.COM - Orang Indonesia suka sekali minum es teh. Rasanya tak lengkap mengakhiri makan tanpa menyesap es teh setelahnya. Selain mengusir dahaga, minum es teh juga ternyata memiliki manfaat kesehatan. Namun dengan catatan, es teh yang dikonsumsi tidak mengandung tambahan gula berlebih.

Secara umum, es teh tanpa gula memberikan manfaat kesehatan paling banyak karena gula tambahan dalam es teh manis dapat meniadakan manfaat positifnya. Dikutip dari Real Simple, berikut sederet manfaat minum es teh.

Manfaat minum es teh

1. Menguatkan jantung
Selama bertahun-tahun, penelitian telah menunjukkan bahwa minum teh dikaitkan dengan peningkatan kesehatan kardiovaskular. Teh telah dikaitkan dengan penurunan risiko hipertensi, stroke, dan pengerasan arteri.

Halaman: 12Lihat Semua