RIAU24.COM - Daun kelor dikenal dengan beragam manfaat, mulai dari menyehatkan jantung, mengontrol gula darah, hingga pengobatan kanker. Salah satu cara mengonsumsinya adalah mengolah daun kelor menjadi teh.
Dilansir dari WebMD, berikut ini akan kita ulas mengenai manfaat teh daun kelor beserta efek sampingnya. Ketahui juga bagaimana cara membuat teh daun kelor

5 Manfaat Teh Daun Kelor
Riset tentang manfaat teh daun kelor sudah banyak dilakukan di laboratorium. Sehingga, masih perlu riset lanjutan dan uji coba untuk benar-benar membuktikan khasiatnya untuk kesehatan.

Berikut ini 5 potensi manfaat teh daun kelor bagi kesehatan manusia:

1. Kesehatan Jantung
Manfaat pertama teh daun kelor adalah menyehatkan jantung karena dapat menurunkan kolesterol dan mengurangi pembentukan plak di arteri. Cara kerja kelor mirip dengan obat statin. Kolesterol yang rendah membuat arteri lancar dilewati darah, sehingga kinerja jantung tidak menjadi berat.

2. Mengontrol Diabetes
Teh daun kelor juga diyakini dapat membantu penderita diabetes mengontrol kadar gula darah mereka. Penelitian pada hewan telah menunjukkan hasil positif. Namun penelitian pada manusia masih belum konsisten.

Beberapa penelitian menunjukkan konsumsi teh daun kelor dapat menurunkan kadar glukosa setelah makan. Tapi para peneliti juga menilai ada perbedaan mengenai varietas kelor dan metode persiapannya, sehingga hasil penelitian berbeda-beda.

3. Menjaga Kesehatan Otak

Sebuah penelitian pada hewan menunjukkan, ekstrak daun kelor memiliki efek positif pada kadar kimiawi otak. Untuk itu, daun kelor memiliki potensi untuk pengobatan penyakit penurunan fungsi otak, seperti penyakit Alzheimer.

4. Mencegah Penyakit Kronis
Daun kelor mengandung antioksidan dan beberapa senyawa yang dapat mencegah penyakit kronis, seperti polifenol, tanin, saponin, dan sebagainya. Selain itu, kandungan antiinflamasinya juga bisa melawan peradangan kronis.

5. Berpeluang untuk Penanganan Kanker
Dalam sebuah penelitian, daun kelor diyakini dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker pankreas manusia dan meningkatkan efek obat kemoterapi. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan efektivitas dan keamanan kelor bagi penderita kanker.

Efek Samping Teh Daun Kelor
Meski secara umum aman, teh daun kelor juga mungkin menimbulkan efek samping bagi tubuh dalam kondisi tertentu. Berikut ini beberapa risiko yang mungkin terjadi jika mengonsumsi teh daun kelor:

1. Interaksi Obat
Kandungan kelor mungkin bisa berinteraksi dengan obat tertentu, misalnya menurunkan efektivitas obat diabetes tertentu. Jika Anda sedang konsumsi obat, bicarakan dengan dokter sebelum minum teh daun kelor.

2. Masalah Kehamilan
Wanita hamil juga perlu menanyakan pada dokter terkait keamanan mengkonsumsi teh daun kelor. Penelitian pada hewan menunjukkan kelor dapat menghambat reproduksi. Jadi, ibu hamil sebaiknya menghindari teh daun kelor

3. Interaksi dengan Kemoterapi
Selanjutnya, kelor memang terbukti meningkatkan efektivitas obat kemoterapi tertentu. Namun jika Anda menjalani kemoterapi, tanyakan dulu kepada dokter apakah boleh menggunakan produk herbal setelah kemoterapi.

Cara Membuat Teh Daun Kelor di Rumah
Teh daun kelor kini bisa didapatkan di banyak tempat. Namun jika Anda ingin membuat sendiri di rumah, caranya tidak sulit. Berikut ini cara membuat teh daun kelor yang dikutip dari Food NDTV:

• Siapkan beberapa lembar daun kelor sesuai dengan kebutuhan.
• Keringkan daun kelor di bawah terik sinar matahari.
• Setelah kering, haluskan daun kelor sampai menjadi bubuk atau serbuk.
• Masukkan bubuk teh daun kelor ke dalam cangkir.
• Seduh menggunakan air panas.
• Teh daun kelor siap untuk dinikmati.

Itulah tadi manfaat teh daun kelor, lengkap dengan efek samping yang harus diwaspadai. Konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi yang mungkin menyebabkan efek samping.