RIAU24.COM -  Sebagaimana buah-buahan pada umumnya, anggur memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi. Hal ini berarti, rutin mengonsumsinya tentu bisa memberikan manfaat kesehatan. Buah dengan rasa yang manis, renyah, dan menyegarkan ini tinggi kandungan protein, vitamin, serat, mineral, dan berbagai macam antioksidan.

Ukuran anggur yang cenderung kecil dan rasanya yang nikmat bisa membuat kita mengonsumsinya dalam jumlah yang sangat banyak dalam sehari. Padahal, pakar kesehatan menyarankan kita untuk membatasi konsumsinya maksimal 30 hingga 50 butir saja. Jika lebih, dikhawatirkan akan menyebabkan datangnya masalah kesehatan.

Berikut adalah dampak-dampak kesehatan yang sebaiknya kita waspadai tersebut.

Bisa menyebabkan alergi

Meski kasusnya cukup jarang terjadi, namun ada sebagian orang yang terlalu banyak makan anggur dan berakhir pada munculnya reaksi alergi seperti munculnya bercak-bercak pada kulit, nyeri kepala, muntah-muntah, hingga gangguan pernapasan.

Bisa memicu sakit perut