Pakar kesehatan menyarankan kita untuk tidak makan anggur saat perut masih dalam kondisi kosong. Jika kita melakukannya, maka akan membuat tingkat keasaman lambung meningkat dan akhirnya membuat masalah kenaikan asam lambung. Bahkan, dalam banyak kasus, bisa jadi akan menyebabkan iritasi perut.

Peningkatan berat badan

Meskipun tergolong dalam buah-buahan yang tinggi manfaat kesehatan, bukan berarti kita bisa mengonsumsi anggur dengan sembarangan. Pakar kesehatan menyebut konsumsi anggur dengan berlebihan berpotensi menyebabkan kenaikan berat badan.

Meskipun tinggi kandungan serat, dalam realitanya kandungan gula alami di dalam anggur cukup tinggi. Keberadaan gula alami inilah yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan.

 

Sumber: Dokter sehat