RIAU24.COM - Pernah terbangun di malam hari untuk buang air kecil? Mungkin tak sedikit yang pernah mengalaminya.

Namun, bagaimana terbangun lebih dari sekali untuk buang air kecil? Apakah itu normal? Apakah ada batas wajar bangun di malam hari untuk buang air kecil?

Pakar urolog dr Rena Malik membeberkan tentang fenomena tersebut. Dalam podcast milik Mel Robbins, Rena kebiasaan buang air kecil di malam hari ada kaitannya dengan otot dasar panggul atau pelvic floor.

"Dasar panggul adalah bagian penting dari anatomi manusia yang berdampak pada segala hal, mulai dari fungsi urin normal, buang air besar, orgasme, dan sebagainya," kata Malik dalam podcast, dikutip dari New York Post, Minggu (26/1/2025).

"Otot-otot tersebut berada di panggul yang menopang organ-organ Anda. Anda selalu menggunakannya, tetapi yang menjadi masalah adalah apakah otot-otot tersebut bergerak dalam rentang gerak penuh, apakah otot-otot tersebut kencang, atau apakah otot-otot tersebut lemah," sambungnya.