Menu

Sering Terbangun Buang Air Kecil di Malam Hari, Normalkah? Begini Kata Ahli

Devi 26 Jan 2025, 19:06
Sering Terbangun Buang Air Kecil di Malam Hari, Normalkah? Begini Kata Ahli
Sering Terbangun Buang Air Kecil di Malam Hari, Normalkah? Begini Kata Ahli

Malik mengatakan terbangun beberapa kali di malam hari untuk buang air kecil merupakan gejala kompleks yang dapat mengindikasikan kandung kemih yang terlalu aktif, atau melemahnya otot dasar panggul.

Dia menjelaskan orang dewasa rata-rata buang air kecil enam hingga tujuh kali per 24 jam, dan orang dewasa dapat tidur enam hingga delapan jam tanpa perlu buang air kecil. Malik juga mengatakan para ahli sepakat jika seseorang bangun lebih dari sekali per malam untuk buang air kecil, maka orang tersebut mungkin mengalami peningkatan frekuensi buang air kecil di malam hari atau nokturia.

Malik mengatakan mereka yang berusia di bawah 55 tahun umumnya tidak terbangun di malam hari untuk buang air kecil. Sedangkan bagi mereka yang berusia 55 tahun ke atas, bangun sekali untuk buang air kecil, itu normal, dan lebih dari itu dapat mengindikasikan suatu masalah.

Dia menjelaskan alasan perubahan itu adalah karena tubuh mulai memproduksi sepertiga urinnya di malam hari karena perubahan hormonal yang terjadi seiring pertambahan usia.

"Anda mungkin harus bangun sekali karena kandung kemih Anda tidak bisa menampung lebih banyak lagi," katanya.

Meskipun begitu, ada sejumlah faktor yang dapat diubah untuk memengaruhi kebiasaan buang air kecil di malam hari. Misalnya, konsumsi cairan.

Halaman: 123Lihat Semua