RIAU24.COM -  Tubuh manusia memiliki sistem sendiri untuk membuang racun. Racun tersebut muncul akibat berbagai faktor, mulai dari makanan, polusi udara hingga kebiasaan buruk seseorang.

Namun ada sistem tersebut sulit berjalan maksimal, jika racun dalam tubuh seseorang sudah menumpuk. Sebagai gantinya, tubuh manusia akan memperlihatkan beberapa tanda.

Dilansir viva, Rabu 28 Agustus 2019, ada beberapa tanda yang diperlihatkan tubuh kita, yang menunjukkan bahwa racun di dalam tubuh sudah mulai menumpuk. Bila sudah begini, sebaiknya Anda segera waspada dan berbenah diri.

Tanda-tanda itu antara lain,  pertama, seseorang akan mengalami susah tidur alias insomnia. Biasanya, susah tidur disebabkan pengruh hormon kortisol yang ada di dalam tubuh. Biasanya, hormon ini akan lebih tinggi di pagi hari untuk memastikan kita bisa beraktivitas. Sedangkan pada malam hari, hormon ini menurun agar kita bisa beristirahat.

Namun racun dalam tubuh bisa mengacaukan hormon kortisol. Akibatnya, jumlah homron kortisol justru malah meningkat di malam hari sehingga Anda jadi kesulitan tidur.

Kedua. Seseorang yang sering merasakan sakit kepala, juga sebaiknya segera waspada. Sebab, bisa jadi hal ini juga menunjukkan tubuh Anda penuh dengan racun. Biasanya, hal ini disebabkan Anda cenderung sembrono dan main embat saja dalam mengonsumsi makanan.