RIAU24.COM -  Saat vertigo menyerang, hal yang dirasakan bisa bervariasi, seperti pusing ringan dan muncul secara berkala. Berikut adalah cara mengatasi vertigo saat kambuh mendadak.

Konsumsi susu dan olahan sejenis

Mengonsumsi susu dan yogurt ampuh menjadi cara mengatasi penyakit vertigo. Selain menambah asupan gizi dan menunjang kesehatan, susu akan membuatmu lebih mudah beristirahat.

Hirup aromaterapi

Salah satu cara mengatasi penyakit vertigo yakni dengan menghirup aromaterapi. Aroma terapi dengan wangi yang kamu sukai akan membantu meregangkan saraf-saraf kepala yang menegang dan memberikan efek relaksasi utnuk mengurangi rasa nyeri akibat vertigo.

Perbaiki posisi tidur